A a dieta mediterrânea é um estilo de vida que se concentra em alimentos frescos, como dieta mediterranea cardapio frutas e céreas. Ela também incentiva o consumo moderado de carne e azeite de oliva, além de limitar o consumo de açúcar. Seus benefícios para a saúde são amplos, incluindo uma redução no risco de enfermidades coronária